Главная / Психология / Причины негативного мышления

Причины негативного мышления

Двадцать первый век, как известно, век технологических открытий и разработок, имеющих все шансы на то, чтобы полностью изменить наше представление о мире. Существенные изменения происходят и в сфере экономики, желающих сколотить состояние ничуть не уменьшилось, а конкуренция стала на порядок выше, для того, чтобы приспособиться и преуспеть, необходимы не только навыки, но и особенное мышление, нацеленное на победу. К сожалению, многим людям недостает именно этой составляющей успеха.

Большинство людей предпочитают искать решение проблемы во вне, а не внутри себя. Таким образом, рождается высокий спрос на некие, якобы чудодейственные, методики, способные обучить человека приемам мобилизации внутренней энергии, привить ему способность мыслить позитивно и смело смотреть в будущее.

Огромное количество тренингов, семинаров, психологической литературы, статей на сайте — всё это ради одной единственной цели — избавиться от привычки мыслить негативно. У некоторых людей подобные методики вызывают недоверие и открытый скептицизм, другие же пытаются примерить на себя различные психологические стратегии, но первоначальный запал и мотивация очень быстро сходят на нет и при первом же столкновении с трудностями, человек забывает все, чему его учили, и вновь возвращается к привычной модели поведения.

Существует множество различных причин негативного мышления, можно лишь выделить самые основные.

Причина, по которой у личности формируется негативное отношение к совершенным ошибкам, кроется в раннем детстве, когда ребенок, под воздействием родителей, воспитателей начинает воспринимать совершенную им ошибку как большую неудачу, а не как жизненный опыт. У ребенка не возникает желания извлечь уроки из этой ошибки, а ярко-выраженный негативный окрас, обусловленный неудачей, закрепляется в подсознании, формируя тем самым модель поведения. Необходимо раз и навсегда уяснить, что право на ошибку имеет каждый, ведь таким образом мы приобретаем необходимый нам жизненный опыт, становимся мудрее. Человек учится на своих ошибках.

Сосредоточенность на цели мешает наслаждаться процессом ее достижения, необходимо научиться ценить каждый момент и не придавать большого значения результату. Поступая таким образом, можно избавиться от разочарования, которое многие чувствуют, когда достигают свою цель, они слишком поздно понимают, что истинное счастье и радость приносит не результат, а процесс его достижения. Осознание того, что время потрачено впустую также способствует закреплению негативных установок.

Средства масс-медиа также являются причиной негативного мышления. Достаточно посмотреть любой выпуск новостей — грабежи, убийства, насилия, аварии, нестабильная экономика, низкие пенсии, проблемы со здоровьем и т.д. На нас выливают тонны негатива ежедневно как с экранов телевизиоров, так и в интернет пространстве, а еще есть знакомые, коллеги и родственники, которые делятся негативом с окружающими. В двадцать первом веке очень важно научиться фильтровать информацию и ограждать себя от подобного негатива.

Советуем почитать: 12 советов, как справиться с негативным мышлением

Верьте в свои силы, надейтесь только на лучшее, достигая свои цели, не забывайте наслаждаться каждым моментом, помните о том, что ответственность за ваше счастье лежит исключительно на вас.

Светлана,

Источник

О genikology.ru

Тут нужно написать что-то об авторе поста

Смотрите также

Психологи рассказали о простом способе борьбы со стрессом

Исследователи из университета Мичиган смогли доказать, что полчаса пребывания на природе способно оказывать противодействие возникновению …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *